Seminare

Programmablauf
Asanas (Körperübungen)
Pranayama (Atemübungen)
Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Reise zur inneren Quelle
jeweils von 9:00 Uhr – 11:00 Uhr
Gebühren für alle 4 Tage 90.-€
Diese sind spätestens eine Woche vor Seminarbeginn zu entrichten.
Wir bitten um Anmeldung da die Teilnehmerzahl auf 6 Personen begrenzt ist.

Programmablauf 
Asanas (Körperübungen)
Mantras (heilsame Klänge)
intensives Pranayama (Atemübungen) Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Reise zur inneren Quelle
 jeweils von 9:00 Uhr – 11:00 Uhr

nur für regelmäßig Yogaübende geeignet

Gebühren für alle 4 Tage 90.-€
Diese sind spätestens eine Woche vor Seminarbeginn zu entrichten.
Wir bitten um Anmeldung da die Teilnehmerzahl auf 6 Personen begrenzt ist.

Beginn  08:00 Uhr Wir stellen uns vor
08:15 – 08:45 Uhr Meditation
09:00 – 10:30 Uhr Yogastunde
11:00 – 12:00 Uhr meditativer Spaziergang schweigend

Anschließend gemeinsames Mittagessen
im Landgasthof „HÖLZLE“


13:30 – 14:15 Uhr bewusstes Gehen
und Atmen
14:30 – 16:00 Uhr Yogastunde
16:15 – 16:45 Uhr Mantra Meditation


17:00 Uhr Abschlussbesprechung

Thema: In Planung
Samstag

Beginn  16:00 Uhr Wir stellen uns vor
16:30 – 18:00 Uhr Yogastunde

Anschließend gemeinsames Abendessen
im Landgasthof „HÖLZLE“
gleich gegenüber der Yogaschule.

19:30 – 20:00 Uhr Fragen zum Yoga
20:00 – 20:30 Uhr Abendmeditation


Sonntag
08:15 – 08:45 Uhr Meditation
09:00 – 10:30 Uhr Yogastunde
11:00 – 12:00 Uhr meditativer Spaziergang schweigend

Anschließend gemeinsames Mittagessen
wieder im Landgasthof „HÖLZLE“


13:30 – 14:15 Uhr bewusstes Gehen und Atmen
14:30 – 16:00 Uhr Yogastunde
16:15 – 16:45 Uhr Mantra Meditation


17:00 Uhr Abschlussbesprechung